芦笋炒章鱼怎么做好吃 芦笋炒章鱼怎么做好吃视频

二清炒chǎo荷兰豆 原料 荷兰豆红辣椒1个葱cōng姜蒜适shì量 做法1荷兰豆去丝，洗xǐ净锅里烧开水shuǐ，把荷兰豆放入进锅飞水shuǐ，然后马上放冷水shuǐ里过凉2葱cōng姜蒜切成末，红辣椒一个切丝3锅里下少许油烧热，下葱cōng。

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炭烧章鱼是50倍bonus奖励得分而星空宗主是飞行得分加成165%，如果搭配冲刺型角色星空宗主爆分能力很强悍的，不过奖励得分也是很可观的，星空宗主还有无敌状态，而炭烧章鱼没有，相比bǐ之下没有磁铁冲刺bonus奖励得分比bǐ较低于星空。

1章鱼用精盐搓至鱼头发硬为止，洗xǐ净待用2锅中置入清水shuǐ，加适shì量精盐烧沸后放入章鱼，改用小火煮zhǔ至熟透3章鱼捞出，浸泡在冰块水shuǐ巾，冷却后沥干水shuǐ分，根据刀工配切装盘，食时配上芥末蒜蓉辣椒酱美极酱油。

饭盒1烤鳗鱼＋毛豆仁＋米饭 烤鳗鱼是买的现成的，加热即可毛豆仁用盐水shuǐ煮zhǔ熟，加点儿盐，花椒油拌匀即可 饭盒2芦笋炒chǎo蛋＋清炒chǎo西兰花 芦笋炒chǎo蛋，好像以前我还没这么炒chǎo在一起过挺好吃的，芦笋洗xǐ净切段，蒜切。

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