青椒芦笋怎么做好吃家常菜 青椒芦笋怎么做好吃家常菜窍门
1准备芦笋2把芦笋的老根去皮洗净切片待用3姜切丝葱切丁蒜切片待用4锅置火上加入色拉油油温8成热时放入姜丝葱花炸香5然后放入芦笋翻炒6当芦笋炒变色时，加入盐翻匀7再加入蒜片翻炒1分。
芦笋怎么吃最营养 1凉拌芦笋 凉拌芦笋前一定要先焯一下具体做法是把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖醋盐胡椒粉和橄榄油即成2素炒什锦菜 用芦。
做法见下面芦笋切去老根和杏鲍菇青椒洗净备用，洗净的芦笋杏鲍菇滚刀切段，青椒切小片炒锅凉油，烧热后，青椒姜片煸出香味，先倒入杏鲍菇段，大火炒软至出少许水依次加入芦笋段，继续大火翻炒均匀2分钟左右。
1食材青椒切片芦笋切段蒜切末 2食材鸡肉洗净切片用生粉和生抽腌渍 3锅内放入足量的开水 4下鸡肉划散，待鸡肉变色后捞出 5锅内放入少许油加热 6下青椒和芦笋翻炒，并加少许的盐和糖调味 73分钟后。
1准备芦笋 鸡蛋和青椒 2芦笋去根部切碎，青椒洗净切碎 3放入碗里面加入鸡蛋 4放入鸡蛋 5搅拌均匀 6平底锅加热，放入油，倒入原料 7反面均匀煎 8芦笋青椒煎鸡蛋出锅了。
1莴笋洗净，去皮去叶，备好三瓣大蒜和10颗花椒 2莴笋斜切成段 3切面朝下，切成菱形薄片待用 4大蒜切去头尾，斩成蒜蓉 5炒锅加水烧开，下入莴笋片焯水30秒焯水可以去掉莴笋的生味儿，让颜色变得更加翠绿 6迅。
1食材洗净备用如下图2芦笋削去根部老皮斜切段，青椒去籽斜刀切，蒜切片 3净锅坐开水，加少许盐和食用油后将芦笋入锅焯烫断生，捞起沥干备用 4重新热锅，下少许花生油煸香蒜片后，下入青椒和白芦笋一起急火。
1将芦笋清洗干净，去除根部皮肤，然后切成滚刀块滚刀块更容易品尝红青椒半切成菱形块备用 2准备150克虾，加入盐和料酒，搅拌均匀，然后加入蛋清搅拌均匀，再加入一勺淀粉搅拌均匀，锁住水分这样的虾更滑更嫩3开锅。
芦笋怎么做好吃又简单 芦笋怎么做好吃又简单，芦笋是一种美味又营养的蔬菜，同时吃芦笋还能减肥降脂，是很多减肥人士都爱吃的减肥菜，到了芦笋收获的季节，很多人会买芦笋回家做家常菜，下面为大家介绍芦笋怎么做好吃又简单芦。
芦笋怎么做好吃 1凉拌芦笋 芦笋做成凉拌菜特别好吃，再制作时，需要把新鲜的芦笋切成段状，然后在锅中放少量食用盐，加清水煮开，再把芦笋入淡盐水焯熟，取适量的青椒和洋葱，把它全部切成细末，再与切好的芦笋放在一起。
辣椒春笋炒肉丝主料猪肉丝200g细笋200g青椒半个红椒半个辅料油适量盐适量花椒适量大蒜适量五香粉适量步骤1青红椒，细笋切段，蒜切片2肉丝加盐，五香粉拌匀腌一会3炒锅放油烧热，放入花椒炸。
而硒是公认的癌细胞的“天敌”，可以促进抗体形成，抑制癌细胞生长，所以芦笋也就成了世界公认的抗癌蔬菜芦笋属于春天的蔬菜，现在正是吃它的好季节，鲜嫩美味又可口，煮起来也简单又漂亮，是不可多得的家常菜接下来就。
对于高血糖一族来说，蔬菜可能是最能让他们放心食用的一类食物了除了甜菜胡萝卜南瓜芋头这些蔬菜之外，芦笋绿菜花菜花芹菜黄瓜茄子鲜青豆莴笋生菜青椒番茄菠菜等蔬菜，它们的升糖指数都小于15。
好长时间以前就馋清炒芦笋这道特色美食了，可是新鲜美味的茭白并不太好买，想不到今日遇到了那麼，清炒芦笋怎么炒好吃？借着这一机遇也恰好给大伙儿共享一下清炒芦笋这道特色美食究竟如何做才美味，在其中有许多关键点哦。
比较适宜的烹饪方法有焯水后清炒凉拌清蒸，用芦笋做汤时要最后放，煮熟即可，芦笋能和多种蔬菜荤菜搭配烹调，比如鸡丝炒芦笋滑菇炒芦笋豆腐丝木耳凉拌芦笋等，还可以加工成芦笋汁url。
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