芦笋蒸鱼怎么做好吃视频 芦笋蒸鱼怎么做好吃视频窍门
7切好的鱼片，放少许盐和料酒拌一下，去腥8卷上芦笋9全部做好之后，锅里烧开，蒸约8分钟10蒸鱼时准备好的红椒丁和葱花11蒸好之后，淋上蒸鱼豉油，撒上红椒丁和葱花12锅里烧热油13把热油淋。
1主材料备好鲈鱼洗净沥干水份，将鱼脊骨处切开防止蒸熟后变形芦笋洗净，大葱姜切丝，蒜剁茸，枸杞泡发洗净备用芦笋切成适合的长段，码入盘中芦笋清蒸鲈鱼 2将鱼放在芦笋段上，鱼腹内纳入葱姜丝和蒜茸。
将所有的材料的清洗干净，将芦笋切段，将胡萝卜切条 将蝴蝶鱼片打开，平铺在盘子中 放上芦笋和胡萝卜 卷起来 用小葱扎起来 依次将所有的鱼片卷做好，淋上适量的料酒去腥气，撒上少许细盐，再淋上适量芝麻油放芝麻油是。
笋尖清蒸鱼配方绿芦笋嫩叶尖50克葱白7枚紫皮蒜20克鲫鱼或鲤鱼500克，姜片盐料酒适量操作将鱼洗净，去鳞鳃内脏，鱼体躯干部斜切3～5刀，放入砂锅，加葱姜蒜盐料酒和适量清水，在文火上。
步骤1备齐食材2芦笋切去老根洗干净，红辣椒切两半去籽，蒜瓣去皮切末3锅中水烧开，加入芦笋和红辣椒焯水4大约焯水2分钟即可5捞出控水后切成段，天冷了无需过凉水6加入蒜末熟黑白芝麻盐。
1 首先准备好所需的食材，芦笋蒸鱼豉油蒜末干辣椒盐2 将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分3 将芦笋切好之后摆放。
步骤1洋葱切成小块芦笋切成段2三文鱼切成稍大的丁，加入适量干淀粉抓匀3锅加水煮沸，加入三文鱼焯一下4等三文鱼变色浮起来的时候，捞出过一下凉水，放入容器中备用5锅加油烧热，下入洋葱炒出香味6下。
准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油，蚝油以及清水，加入适量的白糖提鲜，搅拌均匀把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响。
食材明细 主料 鳗天下蒲鳗100g 芦笋适量 红椒适量 蒜头适量 辅料蒸鱼豉油适量 蚝油适量 盐适量 糖适量 油适量 醋适量 酸甜口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 响油鳗鱼芦笋的做法步骤 1 材料鳗天下蒲鳗100g，新鲜芦笋。
炒至胡萝卜软熟后放芦笋拌炒一下，调入食盐和鸡粉即可 葱油芦笋用料 主料 芦笋300克 调料 葱 1大勺 蒜 1大勺 蚝油 12小勺 红尖椒 1个 蒸鱼豉油 2大勺 植物油 2汤匙 葱油芦笋的做法 1芦笋洗净，去老皮和根 2。
芦笋怎么做好吃又简单1 蒜蓉芦笋 先烧一锅开水，加少许盐，然后将洗净的芦笋放入锅中烫12分钟，捞出沥干，然后切段摆盘摆好后淋上蒸鱼豉油，起油锅，加少许油烧热后，放入切好的蒜末和干辣椒，爆香后一起倒在。
用料 主料 请点击输入图片描述 芦笋100克 请点击输入图片描述 金桔2个 调料 食盐 适量 淀粉 适量 水 适量 蒜茸金桔芦笋的做法 1把芦笋根部一寸左右的皮削掉， 切掉根部半厘米 然后切斜长段 2金桔切薄片2毫米3。
接下来就是最后一步了，将沥干水分的芦笋切好之后，摆放在盘中，随后加入蒸鱼豉油，蒜末，干辣椒，盐和生抽就可以了芦笋炒虾仁相较于蒜蓉芦笋而言，芦笋炒虾仁的步骤相对比较难一些，但也是很好学的这道菜所需要的食材。
一 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一瞬间加盐，白糖和鸡精调味，炒。
芦笋炒肉 材料芦笋，肉，葱，姜做法 1将芦笋洗净，去老根，开水焯一下2斜着切段，肉切片3锅内放油烧热，下葱姜，放肉片炒白，然后下芦笋调料一同炒香后即可装盘食用这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓。
2 葱姜切丝，泡水备用辣椒切圈3 锅入清水烧开后加少量盐和油，下芦笋焯一分钟左右捞出过冷水后控干水份装盘上面撒上葱姜丝和辣椒圈锅入适量花生油烧热后浇在葱姜丝及芦笋上最后浇上蒸鱼豉油即可。
NO1 蒜蓉芦笋 准备食材如下芦笋1把，油1小勺，蒸鱼豉油3毫升，盐1小勺，大蒜瓣2瓣，干辣椒1个 具体做法如下芦笋洗净切掉去根部，适当刨去老皮，锅中烧开水，加少许盐，将芦笋放入汆烫1～2分钟，捞出过凉水沥干。
一芦笋被称为ldquo瘦身之王rdquo，它都有什么做法蒜蓉芦笋的做法，是非常简单的，先准备好食材，芦笋，蒸鱼豉油，盐，蒜瓣，干辣椒，首先将芦笋去根洗净将皮剥掉锅中放水，用大火煮开，然后再加入少量的盐。
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