虾芦笋怎么做好吃 虾芦笋怎么做好吃又简单

方法是1姜切末，蒜切片，莴笋sǔn切片或者切丝，虾xiā剥出虾xiā仁，清洗干净#1602虾xiā仁中加入适量盐料酒生抽拌匀莴笋sǔn开水焯水后，过凉#1603锅中加入适量油yóu，油yóu热后下入虾xiā仁，炒至变色后捞出#1604锅。

步骤 1准备甜椒和生姜片 2虾xiā去除虾xiā线和剪去虾xiā须后洗净 3芦笋sǔn切除根部老的部分后切段洗净 4锅内倒入油yóu，油yóu温5分热下入虾xiā爆至虾xiā壳酥脆控油yóu捞起 5芦笋sǔn倒进沸水里绰水后过冷水捞起 6重新起油yóu锅，油yóu温5分热下入。

1备好芦笋sǔn，辣椒，明虾xiā为了更容易剥壳，将虾xiā入冰箱极冻再拿出就很轻松剥壳了2芦笋sǔn摘洗去硬皮备用3将虾xiā去虾xiā线虾xiā壳，用适量细xì盐腌制备用4锅里加水加细xì盐煮开，再将摘洗好的芦笋sǔn下锅5焯制后再将芦。

材料 芦笋sǔn，鲜虾xiā，胡萝卜，姜，蒜，色拉油yóu，盐，糖táng，鸡精，生抽，葱 做法 1芦笋sǔn洗净切段胡萝卜洗净切片 2鲜虾xiā去头留尾，剥去虾xiā皮去虾xiā线洗净 3鲜虾xiā仁汆水至熟 4炒锅放油yóu烧热，加葱姜蒜爆香。

主料河虾xiā250克，芦笋sǔn180克，辅料蚕豆60克，胡萝卜20克，调料白皮大蒜5克，盐3克，胡椒粉1克，豌豆淀粉3克，植物油yóu50克 做法 1鲜虾xiā去壳，洗净吸干水分，加入调味料腌十五分钟，泡嫩油yóu，沥干油yóu分，待用2鲜。

芦笋sǔn虾xiā仁的做法 食材虾xiā仁300克芦笋sǔn200克姜1块蒜2瓣生抽半勺蚝油yóu半勺料酒半勺 步骤1虾xiā仁洗净，放入生抽半勺料酒半勺拌匀腌制10分钟，芦笋sǔn洗净切段，姜1块切末，蒜2瓣切末2锅中放入适量水烧开。

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