鲜菇绿芦笋怎么做好吃 鲜菇绿芦笋怎么做好吃窍门

2处理后，用清水清洗芦笋sǔn3拍打一yī些大蒜，切成蒜末备用4把锅里的de水烧开水烧开后，将芦笋sǔn茎焯水40秒，然后放入芦笋sǔn头同时，加入少量的de盐和植物油，使shǐ焯水后的de芦笋sǔn变得绿色明亮，同时锁suǒ住芦笋sǔn的de营yíng养成分5整个。

放入锅里不加油煎jiān熟就可以了，出锅后可以撒点黑胡椒粉或者椒盐就可以了味道咸鲜xiān爽脆别有风味酸辣芦笋sǔn选择嫩茎粗度1厘米左右的de新鲜xiān绿芦笋sǔn300克，去除纤维化的de部分，切成34厘米的de小段，放入9095度热水中烫漂12。

请点击输入图片描述 炒出蘑菇的de水分用小火，可以保持食材的de原汁和营yíng养成分请点击输入图片描述 放一yī点盐和黑胡椒粉 请点击输入图片描述 放芦笋sǔn，炒熟，收收汤汁即可，出锅后可以再来一yī点海盐黑胡椒，很美味的de 请点击输入。

Step 3绿芦笋sǔn炒鸿喜菇芦笋sǔn，用手折弯使shǐ其自然断裂成2节，上节绿色头的de那段，就是最嫩的de的de部分，斜切成片备用，下节不要浪费fèi，可以拿去煮汤，可增加汤品的de自然香甜气味胡萝卜切片鸿喜菇去掉蒂头後，以15ml冷压苦。

操作步骤1准备所需的de材料2剥芦笋sǔn的de老根3把芦笋sǔn卷起来切成小块4将蘑菇浸泡在水中并清洗干净5把蘑菇切成薄片6将芦笋sǔn放入锅中，在水中加入少许盐，使shǐ其更绿7锅里热油，炒芦笋sǔn8加入蘑菇，一yī起。

这个做法比较简单，而ér且能充分把芦笋sǔn原本的de鲜xiān味发fā挥出来 2芦笋sǔn炒蘑菇 这绝对是一yī道能鲜xiān掉你舌头的de一yī道菜！ 先把芦笋sǔn和蘑菇洗净切片蒜切成末备用加入油后小火炒香蒜末，然后中火加入蘑菇炒香，再加入适量的de盐拌炒等蘑菇炒至水干。

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