明芦笋怎么做好吃 芦笋的做法大全家常做法大全
01响油芦笋 先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油。
1凉拌芦笋原料为芦笋姜精盐味精香油将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点注意焯芦笋的时间不宜过长，焯过应马上用。
杏鲍菇炒芦笋食材准备充分芦笋杏鲍菇红萝卜枸杞，油盐生抽酱油黑胡椒粉木薯淀粉芝麻油 作法最开始芦笋切片，红萝卜切片，杏鲍菇清洗干净切片之后锅煮沸，放入芦笋绰水后捞起来不锈钢锅内加点油。
一芦笋吃的时候去尖吗 你好，可以不用去尖的芦笋头上的花其实就是芦笋尖 芦笋尖的钙铁是芦笋根部的1倍多，钾镁铜的含量也高出50%，维生素C叶酸的含量也是高于芦笋根部的所以，芦笋尖的营养价值非常高。
芦笋 性味性微温，味苦甘归经归肺胃经功效健脾益气滋阴润燥生津解渴抗癌解毒等作用主治可用于全身倦怠食欲不振急慢性肝炎肝硬化尼古丁中毒动脉硬化神经痛湿疹皮炎等症。
做法将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯下姜切末，与其他调料一起拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点注意焯芦笋的时间不宜过长，焯水后应该马上用冷水冲泡，否则不脆4凉拌芦笋 材料。
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