减脂期煎芦笋怎么做好吃 减脂期煎芦笋怎么做好吃又简单

4，补充膳食纤维的食物有木耳，菠菜，芦笋，胡萝卜，大枣等 在减脂的道路上我wǒ尝试了很hěn多次，这一次我wǒ是shì认真的坚持了很hěn久了哦，希望大家跟我wǒ一起努力坚持下去，还在痛苦减脂的女孩你并不孤单我wǒ陪你呀~比心 感谢您的邀请，感恩！ 下面给。

1芦笋削掉下半段的硬皮层，虾仁去虾线也可图tú方便，去超市买冰冻的虾仁 2首先将虾仁洗净用厨房纸擦干，加入少许盐和料酒腌制十几分钟 3锅烧大火烧热倒入少许油，把芦笋和虾仁一同下锅炒至虾仁，加入一小勺盐翻炒一会出锅。

与本文内容相关的文章：

冷吃串串香自制火锅的做法 冷吃串串香自制火锅的做法窍门

麻辣牛肉的做法串串香 串串香的麻辣牛肉怎么腌制

芦笋毛豆炒蘑菇怎么做好吃 芦笋毛豆炒蘑菇怎么做好吃又简单

草菇芦笋做好吃辅食怎么做 草菇芦笋做好吃辅食怎么做视频

芦笋炒口蘑菠菜怎么做好吃 芦笋炒口蘑菠菜怎么做好吃窍门