鱿鱼芦笋怎么做好吃 鱿鱼芦笋怎么做好吃又简单
2将切好的鱿鱼先放入滚水中，烫一下即捞出 3猪油下锅烧热后，放入姜末及韭菜花一起爆香，再加入骨汤白粥滚煮3分钟后，放入鱿鱼调味料葱花拌煮均匀即可 五彩海中宝 原料玉米粒青豆胡萝卜芦笋各50克，鲜。
用料 鱿鱼 芦笋 盐 白糖 酱油 蒜蓉 辣椒粒 淀粉 鱿鱼圈芦笋的做法 鲜鱿鱼切圈，加淀粉炸成型，备用 芦笋滚刀切段 下锅炒至五成熟，倒入炸过的鱿鱼圈 加入盐少许白糖酱油蒜蓉辣椒粒翻炒入味即可。
五花肉 少许 鱿鱼 两只 蒜头 45瓣 辣椒 半个 鱼露 肥肉 少许 芦笋炒鱿鱼的做法 芦笋去皮洗净摘段，五花肉切片，鱿鱼切花，蒜头去皮拍碎，辣椒去籽切丝，备用锅里放入肥猪肉和植物油，先用小火炼出猪。
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