芦笋烧毛豆怎么做好吃 芦笋烧毛豆怎么做好吃又简单
1、1芦笋炒百合 材料青芦笋200克鲜百合5颗盐少许食用油少许做法材料备齐，百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干，锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋；然后打好鸡蛋，把鸡蛋倒入锅中炸香，然后毛豆放入锅里面炒，大概快熟的时候，把莴笋放进去大火翻炒，两个搅拌，加入适量的调味料就做好了；芦笋炒毛豆的做法步骤22芦笋去掉老根切丁，毛豆去皮，猪肉切丁，葱姜切碎 芦笋炒毛豆的做法步骤33猪肉下热锅凉油煸炒 芦笋炒毛豆的做法步骤44变色后下葱姜碎爆香 芦笋炒毛豆的做法步骤55加入毛豆煸炒到毛豆变色 芦笋；将鲜蚕豆蒸熟后打成茸，用模具做成盏型，老盐菜切颗，小米辣切颗，锅内放少许油炒香，装入豆盏中，虾皮用微波炉加热10秒钟，取出撒在豆盏四周即成特色香脆微辣，豆茸软滑四十七凉拌芦笋作法先将鲜芦笋300克洗净，削去老皮，然后；这五种食材水中焯一下都可以一起凉拌焯熟加盐加麻油或做成色拉口感都不错，毛豆有丰富的蛋白质，其他的都含有丰富的抗氧化剂物质和抗癌物质。
2、食材芦笋生抽盐食用油 做法1芦笋洗净后去掉末端，2锅中加入适量清水，先加少量食盐，沸水后，放入芦笋，在滴几滴花生油，让芦笋在锅中翻滚开来3大火继续煮3分钟，捞出后沥干水；把毛豆蒸熟或者煮熟后，撒上一点盐，你就可以以各种方式享用它了你可以直接吃，也可以把它做成豆酱，或者把它用作炒饭或沙拉的重要原料 毛豆炒饭 1磅芦笋薄片 3汤匙菜籽油 1汤匙蒜蓉 少量生姜 少量红辣椒碎片 3杯解冻的；适合在家做的九桌家常饭菜，简单营养味道香，实惠还吃着舒服 第二桌黄瓜烧鸭肉，毛豆炒牛肉粒，凉拌芦笋，番茄蛋花汤 这桌是四人的午餐，鸭肉昨晚剩的，加点黄瓜又煮了一下，又是一道新菜好吃的菜毛豆炒牛肉粒；毛豆是可以配芦子炒的，因为炉子和毛豆炒在一起，味道还是很好吃的；芦笋斜切段，毛豆剥好洗净红椒切丝4锅中倒油，先把毛豆倒入翻炒5炒1分钟左右倒入芦笋和红椒继续翻炒3分钟左右断生先装盘待用6锅中倒油，倒入肉丝快炒变色后加糖7倒入炒好的芦笋翻炒入味即可装盘。
3、做法1芦笋洗干净切段，蒜切末备用2烧水焯芦笋，在水中加少许盐和几滴油，焯一分钟就可捞出3把芦笋捞出过冷水，这样口感会更脆4锅中倒油，把蒜末爆香5下芦笋，加入少许盐，翻炒几下即可出锅；麻婆豆腐红烧肉红烧肉青椒炒肉糖醋排骨等1麻婆豆腐麻婆豆腐是四川省的传统名菜，属于川菜主料是豆腐，辅料是蒜苗和牛肉2回锅肉回锅肉是传统川菜中的家常菜，属于川菜系列原料主要是猪臀肉青椒蒜苗等；做法 1蒜瓣，白辣椒切碎，红干椒切段，香葱切段，鸭胗切梳子刀法2将切好的鸭胗拿盐，酱油，少许清油，生粉拌匀备用3热锅烧油下腌好的鸭胗快速滑炒盛出时间就几秒钟4锅内余油下蒜末，白辣椒，干。
4、方法4毛豆炒饭1把芦笋薄片放入一个碗里，加入2汤匙水2把碗放入微波炉中加热30秒3把3汤匙的菜籽油放入平底锅中热一下4加入大蒜姜粉和辣椒粉53杯解冻的毛豆，炒5分钟6加入米饭和3棵切好的；毛豆芦笋口蘑小炒 1 先准备，把所以食材切碎2 加少量油最好是热锅冷油下菜3 加入毛豆翻炒其他食材易熟，所以可以加少量水小闷一下闷到看上去变色且变肥大，然后加入口蘑4 加入口蘑后，要加水闷煮口蘑出。
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