白芦笋怎么做好吃白灼 白芦笋怎么做好吃 白灼
1芦笋洗净去老根，切成两段或三段，接近根部的一段削去老皮小米椒倾斜切片备用2锅中坐水，大火烧开，加入少许盐3下入芦笋段，保持大火汆烫20到30秒钟4捞出，立即放入冰水中过凉5捞出控干水分备用6。
在制作白灼芦笋之前，先准备好食材，芦笋，大蒜，蚝油，生抽，盐将芦笋洗净，去根，对半劈开，起锅烧水水开之后放入一勺盐，这样能够让芦笋保持翠绿的颜色焯熟之后将芦笋捞出过凉水，控干放进盘中然后起锅烧油。
准备一些大蒜和生姜，把它们切成小块然后，准备一壶清水，然后把切好的芦笋放入锅中，再放入冷水中芦笋煮开后可以捞出来然后，把姜末刚准备好的蒜末倒在上面切一点红辣椒，放在上面然后在锅里加入一点水和一点糖。
材料 芦笋，生抽，热油 做法 1取鲜嫩的芦笋洗净切两寸左右的段一根芦笋一切为二2烧半锅清水，水开后放入芦笋烫2分钟捞起装盘3锅中放生抽一勺，清水适量，煮沸后倒入盘中，在芦笋上泼上热油即可。
一 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一瞬间加盐，白糖和鸡精调味，炒。
做法 1油温炒香葱姜，放入鸡丁炒至鸡丁稍变色 2加入白芦笋翻炒，这个很快就会熟的，大火快速翻炒几下就行 3放入青椒翻炒几下，加入盐醋鸡精拌匀即可出锅凉拌白芦笋 主料 白芦笋30。
1主料白芦笋300克蒜苗3根生抽5克醋3克盐2克白糖2克芝麻油3克红椒1小块2首先将白芦笋洗净切两段表面的老皮建议削掉，这样吃口感会好很多3接着蒜苗叶切末备用4红椒切片备用5然后。
1大虾洗净，去头去皮，去掉肠线，从脊背处片成两片芦笋洗净，去根部2将盐味精白糖料酒淀粉放小碗中调匀成味汁3爆香葱姜丝，放入芦笋炒至八成熟，放入大虾味汁，旺火收汁即可白芦笋鲜虾沙的。
主料 芦笋 300 辅料 植物油 20 生抽 5 具体步骤 第一步 取鲜嫩的芦笋洗净切两寸左右的段第二步 烧半锅清水，水开后放入芦笋烫2分钟捞起装盘第三步 锅中放入植物油加热，之后在芦笋上泼上热油，撒入适量。
削掉皮，清洗干净 切成长条滚刀块 起锅放油，等油热可以多放点蒜，炒出蒜香 直接放入芦笋段和辣椒，快速炒至断生，出锅前放入少量盐即可装盘出锅，靠着本身的味道就很鲜了芦笋怎么做好吃呢2 一白灼芦笋的。
白灼秋葵芦笋的做法 把秋葵芦笋洗净锅里水烧开后放进去煮5分钟 芦笋洗净，切去尾端硬的老梗 烧一锅热水，滴几滴油，放少许盐，放洗净的芦笋进去焯烫，大约三五分钟就好了 把酱料混合一起搅拌 把焯过水的芦笋秋葵摆。
7往锅中加入少许温水煮开3分钟，用清水将适量盐酱油老抽蚝油生粉和花生油调成浆水倒入锅中煮开，待汤汁变浓稠，关火出锅，快速淋在芦笋上面，一道水煮芦笋就做好了，清甜，爽脆，既有芦笋的清香，又有肉的。
芦笋怎么做好吃又简单2 白灼芦笋 准备适量的芦笋，把芦笋尾部又老又硬的部分切掉不要，头部比较嫩的部分直接切下来备用，剩下的根部得地方对半劈开，蒜姜切末，芦笋冷水下锅焯水后捞出，把刚刚准备好的蒜末姜末也倒在。
然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响油芦笋就制作完成02虾仁鸡蛋炒芦笋 准备适量的大虾，芦笋，鸡蛋，淀粉，料酒，蚝油，白胡椒粉，食用盐，食用油先把大虾去掉，虾壳在虾的背部开。
三白灼芦笋 做法四芦笋炒肉 做法1把芦笋洗净根部老的部分去皮，切斜段3青红辣椒姜洗净切斜块，切丝，卤肉切小片4热锅凉油，油热8 成下卤肉翻炒出香味，微微发卷，加姜末青红辣椒翻炒出香味5。
芦笋炒蛋上汤芦笋总而言之，通过阅读上文，相信大家已经掌握了芦笋怎么烧法最好吃的方法了，芦笋的吃法除了烧还可以炒白灼凉拌做汤煎焖烤等芦笋在中国日本法国美国德国西班牙均有栽培。
芦笋是春季的时令蔬菜，味道鲜美清爽，吃法远远不止这3种 ，素的可以做 白灼芦笋 ，荤菜可以做 芦笋炒肉芦笋炒鸡胸肉 ， 芦笋南瓜汤 更是一道美味的汤羹，芦笋还可以用做配菜，比如 与牛排三文鱼搭配 ， 与中西式早餐搭配 都是非常赞。
清炒白芦笋的做法 1食材洗净备用如下图2芦笋削去根部老皮斜切段，青椒去籽斜刀切，蒜切片 3净锅坐开水，加少许盐和食用油后将芦笋入锅焯烫断生，捞起沥干备用 4重新热锅，下少许花生油煸香蒜片后，下入青椒。
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