芦笋炒土豆做好吃怎么做 芦笋炒土豆做好吃怎么做的

可以做zuò一道芦笋sǔn炒五花肉，这是以五花肉和芦笋sǔn作为主要食材炒制而成的荤素搭配的菜，不但颜色漂亮，味道丰富，营养也全面些下面简单介绍如何制作芦笋sǔn炒五花肉芦笋sǔn炒五花肉的食材芦笋sǔn400克，五花肉1块，生抽适量，蒜适量。

主料毛豆250g芦笋sǔn300g辅料猪肉适量盐yán适量葱适量生抽适量彩椒适量姜适量 步骤 芦笋sǔn炒毛豆的做zuò法步骤11食材集合 芦笋sǔn炒毛豆的做zuò法步骤22芦笋sǔn去掉老根切丁，毛豆去皮，猪肉切丁，葱姜切碎 芦笋sǔn炒毛豆的做zuò法步骤33猪肉下热锅凉。

海鲜烧土豆 虾仁，鲜贝什么的都洗干净，上好奖滑熟，土豆切快炸熟，放点芦笋sǔn全部炒到一起就可以了生蔬土豆片 生菜用手撕成片洗干净，土豆切片炸焦，放点白醋，盐yán，味精，白糖，香油yóu，撒点油yóu炸花生米，拌一起就好了。

1把芦笋sǔn改刀切成比bǐ培péi根宽度略长的长度，放入加了少许食用油yóu和盐yán的开水锅焯水，焯好后捞出迅速浸2入加了冰块的凉开水里 3培péi根一切为三备用 4取一小处培péi根片，包入2根芦笋sǔn，卷起，用牙签固定然后依次做zuò好全部 5。

芦笋sǔn炒土豆的做zuò法 土豆切厚片煎熟待用 芦笋sǔn焯水待用 锅里下油yóu，我选用橄榄油yóu，可以尝试黄油yóu，冷锅冷油yóu下洋葱煸香，倒入煎过的土豆翻炒 倒入芦笋sǔn一起翻炒，海盐yán和研磨黑胡椒调味调味很自由，可以发挥想象再进行其他调味。

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