散步喝糖水的好处 喝糖水后走路影响结果吗

天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的分裂，使身体内nèi血液的质量得到保证但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内nèi糖储量过大，长期如rú此有可能会导致糖尿病，同时shí还可能出现的是发胖龋齿等其他症状。

1低血糖高血糖有害，低血糖更危wēi险，特别是老年人和有心血管疾病的糖友长期胰岛素治疗及血糖控制过于严格的糖友容易出现低血糖最好的应对方法就是立即喝糖水或吃糖块2运动时shí糖友若进行强度较大的运动，为预防。

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