芦笋鸡胸肉片怎么做好吃 芦笋鸡胸肉片怎么做好吃又简单
1、芦笋配煎鸡胸肉的做法 首先在鸡胸肉每面上各划三刀，以便腌制入味然后倒入少许料酒与一勺盐在鸡肉上，腌制20分钟橄榄油热锅，煎鸡胸肉调制酱料，混少许水与蚝油和番茄酱制成酱料待鸡胸肉变色后淋入酱汁调至小。
2、鸡脯肉配鱼香菇菜炒好吃主料鲤鱼一条一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净，辅料熟鸡肉约半两切薄片鲜蘑菇半两切片笋子半两片成薄片后在沸水中煮约五分钟1将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距。
3、大火烧热锅 放入少量油爆香葱 将腌制的鸡胸肉连同腌制的料一起倒入锅中 翻炒几下即熟 步骤 5 换中火 先放入胡萝卜片 略炒后放入再加入洋葱 稍撒一下黑胡椒 无需再放其他调料 步骤 6 出锅，将炒好的菜放在芦笋旁边。
4、#82033焯水水烧开后加一勺盐，把切好的芦笋段放入烫10秒后捞出，胡萝卜丁也一样处理，焯水30秒焯水完冲冷水会使蔬菜的颜色更漂亮，并且减少炒的时间，这样做出来口感会更好#82034锅内倒少许油，油热。
5、毛笋焖鸡胸肉的做法步骤 1 一颗毛笋大约240克，买回家弄干净切片，待用 2 鸡肉腌好后，锅内放油烧热，倒入鸡肉快速翻炒变色后倒入笋片，翻炒均匀3 锅内加水，盖上锅盖焖大约5分钟即可此菜笋配鸡肉，鸡肉嫩滑。
6、1鸡胸肉先切12厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白盐5克太白粉30克拌腌20分钟 2芦笋沥干浸汁，切成长段 3金菇去沙根，冲净沥干 4豆苗摘取嫩心 5鸡肉丝先用开水烫熟，见肉丝散开即捞起沥干 6高汤入锅。
7、1鸡胸肉用水冲洗干净，放入案板上，逆着纹路切成片状，不要切太薄，留一点厚度2鸡胸肉放入盘中，加生抽蚝油蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时3不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好。
8、4鸡胸翻面 同样煎至2分钟配上番茄沙司就可以上桌了~蜜汁鸡脯 材料主料买来的现成的片成薄片的鸡胸肉，4片儿如果买不到已经片成片儿的鸡脯肉，可以自己把鸡胸肉切薄些也成，厚度大约就是手指那么厚的程度当然。
9、2鸡胸肉放入盘中，加生抽蚝油蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时3不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦！吃的时候可以配上芦笋胡萝卜之类的素菜，营养又美味。
10、二芦笋炒鸡胸肉 主料芦笋，鸡胸肉，胡椒粉，盐，料酒，鸡精，淀粉，鸡汁，小葱，姜丝 的做法步骤 1鸡胸肉切丁 2鸡丁加入盐胡椒粉料酒淀粉腌制10分钟 3芦笋切段 4锅里烧开水加盐煮断生捞出备用 5锅里倒油下腌制好。
11、2鸡胸肉放入盘中，加生抽蚝油蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦！吃的时候可以配上芦笋胡萝卜之类的素菜，营养又美味鸡胸肉鸡胸肉。
12、茭白熘鸡片 原料茭白鸡胸肉胡萝卜青椒鸡蛋 调料盐鸡精色拉油淀粉 做法1茭白去皮切成菱形片，用沸水焯一下青椒去子，切成菱形块 2鸡胸肉切片，用沸水焯过后捞起，加适量盐鸡精淀粉和蛋清腌制10分钟左右。
13、主料 鸡胸肉750克 芦笋适量 青花菜适量 咖啡一片 辅料青柠檬1个 洋葱适量 黑胡椒适量 橄榄油适量 食盐少许 请点击输入图片描述 2 准备好所有食材，鸡胸肉提前在表面用刀切出十字花，注意不要切断请点击输入图片描述 3。
14、准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油，蚝油以及清水，加入适量的白糖提鲜，搅拌均匀把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响。
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