芦笋干怎么做好吃家常 芦笋干的功效与作用及禁忌
1、1 首先准备好所需的食材，芦笋蒸鱼豉油蒜末干辣椒盐2 将芦笋清洗一遍，然后去除根部，锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯水两分钟即可，然后捞出沥干水分3 将芦笋切好之后摆放；首先我们将芦笋洗干净切除老的根部，然后用刮子刮去芦笋的老皮，另外起一个锅在锅中加入适量的清水大火烧开，然后再往水中加入适量的食盐鸡精，少量的食用油，把芦笋放入清水当中烫熟，然后捞出放到盘子当中摆好备用，再用；芦笋如何做好吃 两种芦笋吃法介绍 芦笋的吃法 材料 芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末做法 1把芦笋洗干净，斜刀切段2烧一壶热水，同时在水里面将油和盐一起放入进去，然后将芦笋放入进去烫一下；五清炒芦笋 材料芦笋适量，蒜少量，油少量 做法喜欢吃辣的可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一瞬间加盐，白糖和鸡精；价格稍微贵些是个原因，但不了解做法也是一个重要原因其实只要把它当成小炒的材料，配肉炒，工序几乎一样，好吃的芦笋就做出来比如芦笋炒肉片 带肥有瘦的五花肉切薄片，用生抽和盐加一个鸡蛋清，抓腌一下芦笋洗。
2、芦笋干有两种吃法，一个是类似笋干一样，泡发23小时后炖肉，记得一定是五花肉或者是肥肉稍多的腿肉，炖2个小时左右，非常入味非常好吃芦笋 另外，就是将芦笋干切58cm，当茶叶泡着喝，汤水翠绿，补充微量元素，非常清；3倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅了2橄榄油拌芦笋1芦笋适量，盐少许，黑胡椒少许，橄榄油适量2把新鲜的芦笋清洗干净，平底锅烧热3倒入适量的橄榄油；芦笋怎么做好吃又简单1 蒜蓉芦笋 先烧一锅开水，加少许盐，然后将洗净的芦笋放入锅中烫12分钟，捞出沥干，然后切段摆盘摆好后淋上蒸鱼豉油，起油锅，加少许油烧热后，放入切好的蒜末和干辣椒，爆香后一起倒在。
3、芦笋炒肉 材料芦笋，肉，葱，姜 做法1将芦笋洗净，去老根，开水焯一下 2斜着切段，肉切片 3锅内放油烧热，下葱姜，放肉片炒白，然后下芦笋调料一同炒香后即可装盘食用这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓；1兔腿两只洗净备用 2土豆两个洗净去皮，切粗条豆角洗净焯水，掰成段状芦笋洗净切段状金针菇蟹味菇洗净焯水备用 3兔腿肉切成块，放姜片花椒盐料酒生抽混合后腌制20分钟左右 4把爆香用的香叶花椒；芦笋是低糖低脂肪高纤维素的蔬菜，因其氨基酸微量元素维生素含量较高而被列为世界十大名菜，是公认的抗癌食品芦笋可与许多食材搭配，有拌炒烤白灼做汤等做法，下面介绍一下清炒芦笋的做法芦笋可是四季；芦笋怎么做好吃呢 芦笋怎么做好吃呢，当然这道菜的工序也是比较繁杂的，吃腻了大鱼大肉不妨来尝试一下这道清淡的小菜，在闲暇时光做一道来犒劳自己，每一口都能吃出不一样的味道，下面分享芦笋怎么做好吃的经验吧芦笋怎么。
4、1主要材料2芦笋洗净芦笋切段3沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋焯烫一下捞出用凉水过凉4黄红彩椒切小菱形块 干辣椒切小段，蒜切片 姜切丝5香菇洗净切小片6热油锅，倒入干红辣椒姜蒜末爆香7；1芦笋干用水泡10个小时~~2猪肉青红辣椒切片青葱切段备用~~3锅内倒油，把猪肉炒香，加入泡好的芦笋干，青红辣椒翻炒加酱油盐糖调味~~4最后放入青葱，加鸡精翻炒出锅。
5、步骤1备齐食材2芦笋切去老根洗干净，红辣椒切两半去籽，蒜瓣去皮切末3锅中水烧开，加入芦笋和红辣椒焯水4大约焯水2分钟即可5捞出控水后切成段，天冷了无需过凉水6加入蒜末熟黑白芝麻盐。
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