白芦笋鱿鱼做好吃不辣怎么做 白芦笋鱿鱼做好吃不辣怎么做的
1、4锅内放油，煸香葱姜碎和泰式甜辣酱，放入鲜虾炒至变色，放入鱿鱼卷和剩下的柚子汁，加入白糖盐调味5最后放入芦笋段，柚子肉丝，勾薄芡出锅装盘。
2、1准备食材2鱿鱼撕掉外皮3在鱿鱼内侧斜着打花刀4最后分成九份5锅中水烧热，加入一点点盐，放入芦笋略焯后捞出6再放入鱿鱼焯至打卷即可捞出7将焯过的芦笋斜刀切成薄片，红椒也切成细段，姜切。
3、1芦笋切段 2开水快速焯烫一下去除草酸，捞出过凉备用 3鱿鱼打花刀后切片 4开水快速焯烫至鱿鱼打卷即捞出 5五花肉切薄片，姜蒜辣椒切碎，胡萝卜少许切片配色 6锅中放少量油炒香姜蒜辣椒 7下入五花肉和胡萝卜。
4、1 鱿鱼保持一个完整的圈，在市场上买的时候告诉小贩一声就可以，他们可以代为加工好用沸水冲烫表面，用手撕除表皮这样做可以减少鱿鱼的腥味2 洗净后可以用厨房纸擦干，也可以自然沥尽 在鱿鱼圈中调入盐3。
5、你试试这个吧，味道不错，也不难做，还不怎么辣甜辣鱿鱼原料冰鲜鱿鱼一只大葱一根姜5片青红椒各4根甜辣酱30ml白酒15ml料酒15ml白糖8克盐5克水淀粉30ml做法1将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部。
6、做法第一步先把鱿鱼收拾干净，把肚子里的东西掏出来，把外边的黑皮撕下去第二步就是把脑袋尾巴切下去俺合计，留着整鱿鱼炒饭时候用第三步就是切呀切，切呀切，切成圈第四步呢就是用生抽白胡椒粉盐酒。
7、一起往下看吧 葱爆鱿鱼 食材鱿鱼300克，葱50克，盐少许，酱油少许 方法1鱿鱼清洗干净，去掉爪上的吸盘，再去掉内脏和嘴巴，切成丝 2锅里加入适量清水，烧至快开锅，放入鱿鱼，焯水30秒，注意不要焯的时间。
8、1鱿鱼洗净，切花刀后，和一片姜一起入沸水汆烫，起卷了就捞起来不要久煮，会老备用2一个番茄切小块，木耳用手撕成小块3热锅，加少量的油，烧78成热入番茄翻炒4番茄翻炒出汁水后，倒入冷水。
9、1买回家的鱿鱼丝放进清水里泡去咸味冼净待用芹菜大蒜冼净切段待用2锅烧热倒进食用油烧开，倒进鱿鱼丝3炒干水分后，放时红辣椒再炒片刻调入生抽炒匀4再倒进芹菜大蒜炒匀5调入调味鲜，味精炒。
10、1芦笋削皮的时候可以从根部往上削，不然削掉的只是老茎最外面的薄皮2姜蒜蓉要剁碎，浇热油后味道才会香而不辣3焯水时间不宜过长，捞出后也可以放入冰水浸泡一会，使之更翠绿4如果芦笋段较粗，可以用刀。
11、原料白芦笋生菜甘蓝芽熟鲜虾仁美国大杏仁条油醋芝麻沙拉酱 做法1杏仁条可以用烤箱烤一下，或者用炒锅，不加油，小火慢慢炒香了边缘开始泛金黄色就可以了放凉待用2白芦笋洗净拗成段煮一小锅。
12、在炒的过程中注意要中火，再放入一些调味料，直到将其炒熟爆香后即可鱿鱼炒洋葱非常清香，而且能够促进食欲3酱爆鱿鱼 如果你喜欢吃鱿鱼的话，那么你肯定会喜欢吃酱爆鱿鱼，这种菜肴的口味是特别出众的，而且做法也并不。
13、回归到今天的主题，鱿鱼怎么做好吃么？ #x2B55 烤鱿鱼 烤鱿鱼算的上是一道家常菜，吃它我们会拿来烤，不过我觉得家庭自制的烤鱿鱼没有外面小摊上做的好吃，毕竟我们家庭在制作的用料和工具都没有专业的齐全烤鱿鱼中最好吃的就是铁板烤鱿。
14、鱿鱼丝的做法1 用料 鱿鱼丝 适量 姜 1小块 料酒 2小勺 生抽 2小勺 耗油 1勺 干辣椒 适量 蒜叶 适量 孜然粒 适量 白芝麻 适量 辣椒面 适量 做法步骤 1鱿鱼丝提前泡发，洗净沥干水分装盘备用 2所需食材。
15、4香辣鱿鱼须做法姜蒜干辣椒切碎，芹菜切段，鱿鱼须切大段锅中烧开水，加入少许料酒，放入鱿鱼须，焯烫几秒后快速捞起沥干水分锅里加少许植物油，烧热后放入花椒粒姜蒜辣椒末，小火将配料煸香加入。
16、酱香大鱿鱼的做法 第一步未处理的大鱿鱼有手掌大小，做好的成品鱿鱼会缩至一半第二步清理鱿鱼，把鱿鱼表面轻轻拎起来，外面一层薄薄紫色的皮撕掉，鱿鱼须上的紫色也搓洗掉，内脏杂物清理干净，如果有鱼油可以取下来。
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