秀秀网

水果，多吃点优质蛋白的de食物，多吃点粗纤维wéi的de食物孕yùn期定期做好各个阶段的de产检，孕yùn期的de饮yǐn食一定要均衡饮yǐn食，因为孕yùn妇很容易发生缺铁缺钙gài同时，孕yùn妇也要补bǔ充chōng钙gài片，除了加强含hán钙gài的de饮yǐn食之外，还要补bǔ充chōng钙gài...