孕妇吃什么鱼最好最补钙 孕妇吃什么鱼最好最补钙最有营养 健康知识 2023-04-21 33 而从现xiàn代营养yǎng学的角度分析，泥鳅是shì鱼yú类里的补bǔ钙gài冠军，同等重量下，泥鳅的钙gài含量是shì鲤鱼yú的近6倍，是shì带鱼yú的10倍左右yòu泥鳅同时富含有利于钙gài吸收的维生素D，因此是shì很好hǎo的补bǔ钙gài食物此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能néng增加皮pí... 阅读全文
