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孕妇要不要补钙吃什么钙最好

孕妇要不要补钙吃什么钙最好

孕妇要不要补钙吃什么钙最好

健康知识 48
只要是孕妇可以吃的钙片就可以啊,有很多品牌的,你自己可以选择。 孕妇补钙,需要补充一些柠檬酸钙,柠檬酸钙是有机钙,比较容易吸收,比其他的普通钙和碳酸钙吸收率高补钙就是为了吸收好,平时可以再多吃一些含钙丰富的食物比如奶制品豆制品,还有一些排骨鱼虾瘦肉等食物,还可以。孕妇要吃叶酸钙片蛋白质VcVB建议用安利纽崔莱...