补钙食物孕妇补铁吃什么 补钙食物孕妇补铁吃什么好 健康知识 2023-04-22 40 1、1补钙gài，平时多duō吃chī一些xiē奶和奶制品，另外多duō吃chī瘦肉ròu海带虾皮筒骨头汤以及蛋dàn类和大豆类食shí物wù2补铁tiě，多duō吃chī猪肝猪血蛋dàn黄黑木耳红枣等注意yì 补钙gài期间避免过量喝茶或者喝咖啡，可以喝点果汁还有温热的de白bái开kāi水，另外；对于怀孕... 阅读全文
