健身牛柳芦笋怎么做好吃 健身牛柳芦笋怎么做好吃呢 餐饮百科 2023-04-23 33 芦lú笋sǔn去老根老皮，斜切成段牛肉ròu切丝蒜拍碎，米椒斜切牛肉ròu丝用老抽蚝油生粉fěn油拌匀，腌制片刻芦lú笋sǔn段下沸水中焯一下，沥干做法步骤坐锅热油，下牛肉ròu丝滑炒熟，盛盘待用留底油，加大火力，下蒜茉爆香。1芦lú笋sǔn切菱形片2牛肉ròu去筋络，切成薄片，放入rù碗内加小苏打酱油胡椒粉... 阅读全文
