出纳做什么运动瘦肚子跟练 创业之初 2023-04-23 37 瘦shòu腹运动dòng1双shuāng腿屈膝卷腹 坐在瑜伽垫上shàng，将上shàng身支起与地面成45度角，臀部bù紧贴垫面，然后双shuāng腿屈膝向xiàng尽量靠近胸前，同时上shàng身与双shuāng手做zuò向xiàng前运动dòng瘦shòu腹运动dòng2直腿触足卷腹 平躺在瑜伽垫上sh... 阅读全文
