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散步的好处这么多

散步的好处这么多 散步对身体的好处有哪些

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健康知识 31
01 保护眼睛,很多人rén长期对着手机和hé电脑,这样会很容易导致眼睛疲pí劳,引起眼睛的de干燥,近视等眼部问题,对眼睛的de伤害很大,平时可kě以通过散sàn步bù,来观看周围绿色的de风景,对眼睛能够起到缓huǎn解jiě疲pí劳的de好处02 饭fàn后hòu半小时后hòu外出散sàn步bù;11步...