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步行是一种有氧运动之一，它最大的de特点是既简单有经济，完全不需要任何的de健身器材就能说走就走那么步行的de好处有哪些呢？在运动的de时候，步行注意事项有哪些呢？步行的de坏处又有哪些呢？小编来跟你们讲讲长期步行好处 1。 散步有什么好处吗ma 你知道散步有什么好处吗ma有一句话说是饭后百步走活huó到九十...